עלינו

בית כושר אחד שמשלב עבודת כוח וסיבולת לב ריאה באימוני ספינינג וכוח, שני אולמות סטודיו מאובזרים ויפים: ספינינג ואולם חוגי כושר כגון פילטיס, זומבה, יוגה, קיקבוקס, עיצוב, ארובי, TRX ועוד. 

הדגש שלנו הוא ביחס האישי, המדריכים המעולים, האווירה הביתית וכמובן עבודת הגוף המעולה.

קצת על השיעורים שלנו:

            אימונים דינמיים 

 

לכל אוהבי האנרגיה, הקצב והאקשן מחכים לכם לאימוני ספינינג מדליקים, ארובי מקפיץ וכיפי, זומבה קצבית, קיקבוקס קטלני ואימונים אינטרוולים HIIT, TABATA

      אימוני כוח ויציבה

 

פילטיס עדכני וחזק, עיצוב וחיטוב של פעם, יוגה לנפש ולגוף, TRX ואימונים אחרים וטובים לעבודה על שרירי היציבה

              אימונים משולבים

 

אימונים המשלבים עבודת כוח וסיבולת לב ריאה בעבודה עם אביזרים: TRX, קטלבל ואחרים ואימוני ספינינג וכוח משולבים (חצי שעה ספינינג חצי שעה כוח).

ספינינג, פילטיס, יוגה, זומבה, קיקבוקס, עיצוב, ארובי, TRX, HIIT